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Almoço que me deixou bem satisfeito, 375 kcal
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1236 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 60,23g | Carb: 148,66g.
Colazione: Chimarrão. Pranzo: Tang Suco de Maracujá, Alface Americana, Cenouras, Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco. Cena: Tang Refresco em Pó, Subway Pimentão, Subway Tomate, Vagem Cozida, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Di più...
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2880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alexandermorinelli
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