Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 39,50g | Prot: 72,91g | Carb: 114,34g.
Colazione: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Tiwul. Pranzo: Apel (tanpa Kulit). Cena: Udang Goreng, Telur Rebus, Selada, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Singkong Goreng. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leisal23
|