Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 43,11g | Carb: 151,79g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang Rebus, Wortel. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Semur Daging. Cena: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Melon, Nanas, Pepaya. Di più...
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Calando 15,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vmlw09
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