Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
117,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 90,15g | Prot: 162,54g | Carb: 232,03g.
Colazione: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Очищенные Семена Подсолнечника, Foodart Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное, Мистраль Гречневая Крупа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Cena: Яблоко, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Altro: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Яйцо, Lotte Choco Pie, Виноград. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Non4ik13
|