Diario di adryano108, 30 ago 20

almoço de domingo.

1654 kcal Gras: 70,03g | Prot: 89,57g | Carb: 169,68g.   Colazione: Powerade Powerade, Mars Snickers. Pranzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Da Colônia Tofu Orgânico , Brócolis Cozido, Contra-filé. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana Nanica, Rainha Mel de Abelha, Vitalon Mingau de Aveia. Di più...
540 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di adryano108


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