Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 76,33g | Prot: 73,85g | Carb: 175,73g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Pranzo: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Рыба в Кляре, Салат Овощной. Snacks/Altro: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Активия Йогурт, Вода, Яблоко, Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня). Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
Активность дня - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrey_id
|