Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 68,36g | Carb: 170,99g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gutfried Hähnchen Salami. Pranzo: Mixed Pickles in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami, Choceur Edel Rahm, Natreen Sauerkirsch-Nektar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Clementinen, Dickmann's Schokokuss. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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