Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 87,77g | Carb: 83,72g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Brokoli, Tekwan. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Tahu, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Altro: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Usus Ayam Goreng, Wall's Feast Coklat, Nanas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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