Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 119,88g | Prot: 90,49g | Carb: 192,62g.
Colazione: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Prosciutto Crudo, Baguette. Pranzo: Carote, Latte Intero, Mandarino, Torta Salata. Cena: REWE Bio Camembert, Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Baguette, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Cioccolatini, Salame Secco o Duro. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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