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1258 kcal
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Gras: 51,81g | Prot: 107,10g | Carb: 89,89g.
Pranzo: Pork, Bio Kul Greek Yogurt, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Shirataki Mie Kering. Cena: Strawberries, Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult, Sunpride Banana. Snacks/Altro: Diamond Lemon Ice Cream, Diamond Es Krim Rasa Vanila, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Shihlin XXL Chicken. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
ini shirataki noodle kah kak?
31 ago 20 da utente: nayukwd
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01 set 20 da utente: G M H
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kak nanya dong, kmrin aku bikin mie shirataki kok d gigit kenyal bgt ya? aku masaknya kurang matang apa emang kayak gt? kalau versi nasinya d kunyah masih enak sih😅
01 set 20 da utente: tiabecky
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01 set 20 da utente: nurulazizahcica
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Klo aku ya, mie shiratakiny aku seduh pke aer panas, aku diemin 5 mnit gitu. Trus bru cmpurin ke mknan ny di atas kompor. Udh deh. Emg kenyel sh. Tp ga kenyel bgt. Msh wajar ya mnurut ku hhehe
02 set 20 da utente: G M H
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Mungkin kmrin aku masaknya kurang lama kali ya, sama gak tak rendam juga. Makasih kak, next time kucoba cara kakak😃
02 set 20 da utente: tiabecky
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Bisa ajaa sh kurang lama hehe. Selamat mencoba 😊😊
02 set 20 da utente: G M H
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25 set 20 da utente: Mirazana94
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