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1144 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 55,29g | Carb: 138,02g.
Colazione: 奇美 芝麻包, 蘋果, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Almond breeze 杏仁奶. Pranzo: 蘋果, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 泡菜, Costco 米粒狀花椰菜, 蘆筍, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）. Cena: 甜椒, 牛頭牌 泰式甜辣醬, 蘋果, 柳丁, 小黃瓜, Costco 胚芽吐司, 芝麻醬, 番茄, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 生菜. Snacks/Altro: Costco 爆米花脆片鹹甜口味, 湖池屋 厚切洋芋片, 橘平屋 韓式海苔. Di più...
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