Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 193,07g | Carb: 158,44g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Ашан Перец Грунтовой, Заливные Луга Творог Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Клубника, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой. Cena: ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, ВкусВилл Нуга с Фундуком, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Арбуз. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|