Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 96,74g | Carb: 83,69g.
Colazione: Santa Maria Тортилья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Агар Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Домик в деревне Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное. Cena: Окское Яйцо Отборное. Snacks/Altro: QNT Изолят, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miss Baranova
|