Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 73,48g | Prot: 72,40g | Carb: 159,47g.
Colazione: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Биокор Семя Льна, Era Green Семена Чиа, Капучино, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Капучино, Лук, Сельдь, Зеленый Перец, Огурец. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Snacks/Altro: Bite Финиковый Сироп, Нектарин, Капучино, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|