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今日份午餐😄😄
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2146 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 150,03g | Carb: 200,79g.
Pranzo: 咖啡, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 鸡蛋, 德亚 低脂牛奶, 鸭腿. Cena: 煮熟的菠菜（新鲜）, 烤土豆, 甜玉米, 鸡腿（不吃皮）, 意大利面条加番茄酱和肉丸, 小胖子 金枪鱼沙拉. Snacks/Altro: 披萨, 苹果, 披萨, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 低脂牛奶. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore e 6 minuti. Di più...
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