Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 60,78g | Carb: 157,56g.
Colazione: Juix Zumo de Calabaza, Melocotón, Jengibre, Zanahoria y Manzana , Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Snacks/Altro: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Activia Yogur Natural, Ciruela. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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