Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 73,07g | Carb: 218,74g.
Colazione: Pisang, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Nutrijell Balanced Color, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Jeruk, Apel, Pisang. Cena: Daun Bawang, Bawang Putih, Tomat Merah, So Nice Sosis Sapi, Wortel, Buncis, Sawi, Telur, Tahu, Padamu Bihun Jagung. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriabeti77
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