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2141 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 141,39g | Carb: 191,16g.
Colazione: Kolding Makrelen Salat, Milfina Milch 1,5% Fett, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, REWE Ciabatta Brötchen. Pranzo: Kartoffelauflauf, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kolding Makrelen Salat, Blumenkohl, Eiweißbrot, Studentenfutter, Rote Paprika, Maiskolben mit Butter. Snacks/Altro: Milfina Milch 1,5% Fett, Kekse, Birnen. Di più...
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3369 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 53 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di MelKo87
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