Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 124,48g | Prot: 58,22g | Carb: 60,05g.
Colazione: 방탄커피. Pranzo: 달걀, 연어구이, 앵커 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도, 와사비. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 달걀, 밥, 디벨라 토마토 퓨레, 앵커 무염버터, 새우, 익힌 시금치 (생야채). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janemok
|