Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 66,88g | Carb: 164,21g.
Colazione: Nasi Putih, Nescafe Original 3 In 1, Roma Sari Gandum. Pranzo: Ayam Rica-Rica, Bit (Kering, Padat, Kalengan), Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sawi, Kulit Ayam. Snacks/Altro: Mie Sedaap Mie Goreng, Pepaya. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fridaseran
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