Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 86,05g | Prot: 53,95g | Carb: 22,80g.
Colazione: Café, Manteiga (com Sal). Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Repolho, Tomates, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Cozido. Di più...
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3998 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zildamesquita
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