Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3467 kcal
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Gras: 151,00g | Prot: 225,26g | Carb: 285,81g.
Colazione: Miele, Uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Pomodorini. Cena: Olio d'oliva, Amo essere Biologico Spaghetti Integrali, Cozze, Mazzancolle, Finocchio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Olio d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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