Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 141,63g | Carb: 92,38g.
Colazione: Sandhurst Fine Foods Polish Sauerkraut, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Pranzo: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Extra Lean Mince, Cauliflower , Obela Hommus Classic, Happy Way Watermelon, Carrots . Cena: Red Sweet Potato Potato, Chicken Breast. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel, Orgran Quinoa Wafer Crackers, Strawberries , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Honey . Di più...
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279 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Camminata Nordica - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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