Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
88 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 95,04g | Prot: 140,29g | Carb: 134,65g.
Colazione: Персики, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Ашан Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. Pranzo: Укроп, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|