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57kcal, serat 4,6g . Makan 4 porsi sangat cukup untuk melancarkan pencernaan 🤗
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1509 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 88,24g | Carb: 189,95g.
Colazione: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Udang, Bolu pisang, Martabak oat. Pranzo: Ikan Belanak, Udang Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Merah. Cena: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Boba, Ellenka Fiber Creme, Good Day Coffee Freeze, Bakso Ikan. Snacks/Altro: Bolu pisang, Pudding, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Di più...
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 Commenti
02 set 20 da utente: sevinaltf_
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02 set 20 da utente: Jjesie
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02 set 20 da utente: azizahicha
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02 set 20 da utente: nanaa138
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02 set 20 da utente: nuzia putri
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02 set 20 da utente: Nisaa🧚♀️
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02 set 20 da utente: fatmasafani96
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02 set 20 da utente: Nzllatulw
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02 set 20 da utente: tyaaning
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02 set 20 da utente: Pasca20
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02 set 20 da utente: churnia selwades
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Bahan: 50gr fiber creme, 1sct agar-agar swalow hijau, 25gr chia seed, 1,1L air (takaran agar 900ml, sengaja aku lebihin karna pake chia seed biar ga keras bngt), gula diabetasol secukupnya/sesuai selera. Campur semua bahan kecuali chia seed, aduk2 sampai mendidih. Setelah mendidih matikan api, masukan chia seed aduk2 lalu tuang ke cetakan.
03 set 20 da utente: tubilututabilututa
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Storia del Peso di tubilututabilututa
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