Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 88,26g | Carb: 217,22g.
Colazione: Вода, Вода, Сыр Голландский, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Воде, Гипербола Кокос в Шоколаде . Pranzo: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Шарлотка с Яблоками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Вода, Растворимый Кофе (из Порошка), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|