Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 57,27g | Carb: 180,30g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Rigoli. Pranzo: Barilla Emiliane Paglia e Fieno, Ragù, Pizza Margherita, Ferrero Estathè. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Frittella di Mela. Di più...
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1221 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bikram Yoga - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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