Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 63,55g | Carb: 92,61g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Адыгейский. Pranzo: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Cena: Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Нектарины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina.vitkalova99
|