|
Перекус перед тренировкой
|
1125 kcal
|
Gras: 47,05g | Prot: 119,09g | Carb: 48,96g.
Colazione: Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Морковь, Оливковое Масло, Красный Лук, Брокколи на Пару, Болгарский Перец. Cena: Морской Котик Тунец Филе, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Сельдерей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Optimum Nutrition Изолят. Di più...
|
|
206 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soncezz
|