Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 98,73g | Prot: 58,99g | Carb: 194,00g.
Colazione: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Fruit Salad, Plain Yoghurt (Lowfat). Pranzo: Sliced Ham, Woolworths Sliced Peppered Salami, Avocados, Cheddar Cheese. Cena: Woolworths Chocolate Brownies, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pick n Pay Boerewors. Snacks/Altro: Apple Cider. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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