Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 14,11g | Prot: 35,29g | Carb: 90,33g.
Colazione: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Pisang, Semangka, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Cena: Makaroni, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pisang, Semangka. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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