Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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132 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 53 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 46,68g | Carb: 74,25g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Курага, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Печень, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Тушеный с Мясом. Di più...
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3839 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helga 131
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