Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 69,78g | Carb: 77,00g.
Colazione: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Pranzo: Semangka, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fitbar Chocolate, Pisang. Snacks/Altro: Sempol, Tahu Bakso. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diksidisti
|