Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 70,41g | Carb: 108,12g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, SPAR Шашлык Куриный, Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Pranzo: Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|