Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 68,28g | Carb: 118,37g.
Colazione: Перекусовъ Хумус Классический, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банановые Оладьи. Pranzo: Красная Фасоль (Консервированная), Добрянка Котлета Щучья, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гребешки, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Финский, Шампанское. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекусовъ Хумус Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Добрянка Котлета Щучья, Heineken Пиво Светлое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|