Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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130,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 160,53g | Prot: 116,40g | Carb: 244,36g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Pinty's Chicken Flings, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Hard-Boiled Egg , Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut). Pranzo: Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, Healthy Choice Simply Steamers Kung Pao Chicken. Cena: Litehouse Light Caesar Dressing, Lettuce, Cherry Tomatoes, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g). Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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