Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 21,60g | Prot: 81,38g | Carb: 279,14g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Chicken Liver, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Indonesian Jengkol Vegetable, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Snacks/Altro: Indonesian Diamond Sticky Rice, L-Men 2 Go Chocolate, Sosro Teh Botol Sosro Original, Sosro Fruit Tea (200ml), Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmadsyarif
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