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Engordei 😭
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 61,61g | Carb: 80,09g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Mexido. Pranzo: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface Americana, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Meio Amargo . Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di adm.vivian23
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