Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 75,59g | Carb: 115,72g.
Pranzo: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Soto Ayam, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Daging Babi, Nasi Goreng Babi. Snacks/Altro: Starbucks Cappuccino Grande. Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MonicaSilalahi95
|