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1190 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 44,30g | Carb: 163,15g.
Colazione: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蘋果, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). Pranzo: 蛋白, 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 珍珠, 7-11 蒸地瓜. Cena: 蛋白, 無糖鮮奶茶, 炒高麗菜, 鴨肉, 木炒耳, 炒香姑. Di più...
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