|
Este crumble de manzana y frutilla tiene sólo 146 calorías, soy tan feliz
|
1144 kcal
|
Gras: 23,58g | Prot: 90,33g | Carb: 149,96g.
Colazione: Canela, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Manzana Verde. Pranzo: Tomates, Zanahoria, Inca Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Granix Cereal Free, Frutillas, Banana, Aguila Chocolate, Manzana Verde, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Porsalut Light, Carrefour Granos de Choclo, Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Zanahoria. Snacks/Altro: Kiwi, Granix Cereal Free, Ser Yogur Firme Vainilla. Di più...
|
|
 Commenti
holaa....tendras receta?graciass
05 set 20 da utente: lujanilla77
|
05 set 20 da utente: Sof`<3
|
Holaa. Primero ponen frutilla y manzana en una ollita y lo cocinan con jugo de limón y un poquito de edulcorante. Las cant que yo use fueron 4 frutillas y media manzana verde. Cuando ya haya largado jugo lo ponen en un molde apto para horno con avena arriba (yo la había cocinado antes en una olla con un poco de agua). Lo cocinan a temperatura alta hasta que la avena ya esté más seca. Yo tmb le agregué arriba queso crema con un poco de limón. 10/10
05 set 20 da utente: valenfigoli
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valenfigoli
|