Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2013
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 47,79g | Carb: 178,55g.
Colazione: Картофельный Суп, Селедка под Шубой, Холодец, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Хурма. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар. Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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