Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 118,90g | Carb: 139,25g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Pranzo: Паста Карбонара. Cena: Индилайт Шницель из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Арбуз, Песочное Печенье, Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Di più...
|
|
574 kcal
|
Esercizio:
Плавание - 43 minuti, Круговая Тренировка - 22 minuti, Растяжка на шпагат - 17 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kay1319
|