Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 45,31g | Carb: 114,02g.
Colazione: 桃子, 香蕉, 煮鸡蛋, 油饼. Pranzo: 香蕉, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 番茄炒蛋, 煮鸡蛋. Cena: 素包子, 炒青菜. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 6 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di selena-sany
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