Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 96,60g | Carb: 202,20g.
Colazione: Kacang Tanah, Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Udang Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Kukus, Fitbar Chocolate. Snacks/Altro: Tempe Kukus, Belvita Belvita Breakfast, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanda rani
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