Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 42,06g | Carb: 61,72g.
Colazione: ABC White Coffee. Pranzo: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Sosis Babi Italia, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kentang Rebus. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di semeztinya
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