|
21 günlük şekersiz diyetin 8. Gününden merhaba ✌🏻 Şekersiz, tam buğday unlu pancake yapmak durumunda kaldım birazcık tatlı isteği var 🙈
|
1182 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 49,34g | Carb: 138,88g.
Colazione: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Bal, Ceviz, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Kepekli Krep. Cena: Fırında Sebze, Tulum Peyniri, Zeytinyağlı Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri. Snacks/Altro: Kebir Yoğurt, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, İçim Çilekli Kefir, Armut, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tulum Peyniri. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 43 minuti, Yürüyüş - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Tarçın eklerseniz şeker ihtiyacını karşilamis olursunuz.
07 set 20 da utente: sSuaTa
|
Teşekkür ederim ama tarçını hiç sevmiyorum 😞
07 set 20 da utente: fikriyeyanac
|
o halde seker krizlerinde bol sans
07 set 20 da utente: sSuaTa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fikriyeyanac
|