Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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147,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 69,95g | Carb: 205,45g.
Colazione: Honig, Banane, Ja! Skyr Natur. Pranzo: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Cena: Kaufland Leberwurst Fein, Kaufland Weizenmischbrot. Di più...
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5666 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jezzmintus82
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