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BB fluktuasi, dan ckptw aja, setidaknya muscle mau naik :') hasil timbangan akhir setelah dua hari makan di luar dan ga terkontrol
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1804 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 133,92g | Carb: 251,16g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Edo Mantou Gandum. Pranzo: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Cena: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Snacks/Altro: Blade Whey Whey Consentrated And Isolated. Di più...
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Storia del Peso di Mayu44
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