Diario di C-lia13, 07 set 20

Surpoids
67 kg Perso fino ad ora: 11,4 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

984 kcal Gras: 31,46g | Prot: 27,96g | Carb: 148,93g.   Colazione: Auchan Bio Sirop d'agave, Jus de Citron, Figues Sèches, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cracotte Cracotte au Froment, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Bjorg Galettes de Maïs, Pomme. Di più...
1632 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di C-lia13


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.